Yoga

Hier erlebst Du die Grundzüge des Yin-Yoga Stils. Yin-Yoga ist ein intensives Faszientraining, denn die langen, ruhigen Haltungen mit entspannter Muskulatur erreichen die langen Faszienketten unseres Körpers. Die Yoga-Positionen werden ohne Eile, schonend, sanft und achtsam eingenommen und über 3-5 Minuten gehalten. Darauf beruht auch der Entspannungseffekt. Das regelmäßige Üben kann Blockaden lösen und Körperteile, die sonst selten angesteuert werden, neu vitalisieren. Yin-Yoga ist eine Praxis, die Stress abbaut, Entspannung und Regeneration sowie Flexibilität fördert, die Gesundheit erhalten und verbessern kann. Yin-Yoga ist für jeden geeignet, man braucht weder beweglich noch besonders trainiert zu sein. Die Yogastunden beginnen mit einer kleinen Anfangsmeditation und enden mit einer Schlussentspannung.

Neben Yin-Yoga bieten wir auch Hatha-Yoga, Senioren-Yoga und Business-Yoga an.

 

Niveaustufe Kurszeit Preis (monatlich) Probestunden (1) Anmeldung für Probestunden (1) Kursleiter
offen Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr 32 € / 28 € 30.03.2023 HIER ANMELDEN Katrin

 

(1) Kostenfreie Probestunden mit Voranmeldung zu genannten Terminen, sonst Probestunden nach telefonischer Vereinbarung. Preis je Probestunde 10€.

Tanz-Gutschein

Ein Geschenk für zwischendurch gesucht?

Ein Gutschein der TanzKreation Erfurt ist für einen Geburtstag, eine Hochzeit, als liebe Geste uvm. geeignet.

Und so geht es:

Die Gutscheine sind im Büro der TanzKreation nach telefonischer Absprache zu erwerben.

Oder Sie schreiben uns eine E-Mail an: info@tanzkreation-erfurt.de mit Ihrem Wunschbetrag und geben Sie Ihre Anschrift für die postalische Zusendung an.

Nach Eingang des Betrages mit dem Verwendungszweck „Gutschein/Name“ auf unserem Konto:

Kontoinhaber: Cornelia Aurich, IBAN: DE30 8202 0086 0015 4008 03

senden wir Ihnen umgehend den Gutschein per Post zu.