Aerobic ist Fitnesstraining und Bodystyling ohne Maschinen. Hier kann man sich so richtig ausleben und alle Sorgen des Alltags vergessen. Eine Aerobicstunde umfasst die Phasen Warm up, Stretching, Low / High Impact und Cool down und endet mit einem Übungsteil zur Kräftigung der Muskulatur. Erhöhte Intensität für die Bereiche Po und Beine bietet die Stepaerobic durch den Einsatz der Stepbank.
| Niveaustufe |
Kurszeit |
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Preis (monatlich) |
Probestunde (1) |
Anmeldung für Probestunden (1) |
Kursleiter |
| Mittelstufe |
Mittwoch |
18.30 – 19.30 Uhr |
40€ / 36€ ermäßigt |
22.04.2026 |
ab März möglich |
Cornelia |
(1) Kostenfreie Probestunden mit Voranmeldung zu genannten Terminen, sonst Probestunden nach Vereinbarung zum Preis einer Einzelstunde.